【自制水果酸奶饮品!😮 健康低卡好看又好喝!😋】

April 7, 2020

 

今天给大家分享几款自制水果酸奶饮品,那个想知道草莓酸奶要怎么做的小可爱,记得过来看!👀 真的是没见过比水果酸奶更简单的饮品了,喝起来不像原味酸奶那么寡淡,多了水果的甜香,而且比市面上那些水果味的酸奶好喝太多了!😍 最重要的是低卡,多喝也没有心理负担!👍

 

1️⃣ 草莓+酸奶🍓🥛

❗️先将草莓洗干净,挑一个草莓切成薄片均匀贴在杯壁上,1:1的草莓和酸奶打成汁,将适量酸奶倒入杯子,再倒入草莓酸奶即可~

 

2️⃣ 火龙果+酸奶+养乐多🔥🥛

❗️火龙果切块和养乐多放入榨汁机榨成泥,酸奶先倒入杯里,接着倒入火龙果汁,最后可以放一点火龙果粒增加口感~

 

3️⃣ 芒果+酸奶+冰块🥭🥛

❗️将芒果切成小块,和酸奶和冰块一起放入料理机榨成泥,倒入杯子里,铺上一层酸奶,可留取少量芒果块,放在上方,好吃又好看~ 这款虽说加了点冰块,但是甜度足够,冰冰凉的很好喝,如果买到的芒果比较酸可以适量放点糖~

 

4️⃣ 猕猴桃+养乐多+酸奶🥝🥛

❗️将猕猴桃切块和养乐多放入榨汁机榨成泥,接着将酸奶倒入杯子里,再倒入猕猴桃汁就完成了,最后可放上些许猕猴桃块做装饰~

 

⚠️ 记得酸奶要用原味的哈,浓稠或普通的都可以,这个看个人口味啦~🤔

 

(图片:haru家今天的饭 @ 小红书,若侵权请PM小编!)

 

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